ウユニで高山病！？頭痛と孤独に耐えたリアル体験

どうも、ハイドです。

3月15日、場所はボリビア・ウユニ。

「なんでこうなる…？」って、本気で思った。

せっかくウユニに到着して、しっかり休んでいたはずなのに——
突然、脳みそを殴られるような鈍い頭痛に襲われた。

ウユニで発症した高山病のリアルな症状

ウユニは標高約3,700m。高山病が起きても不思議じゃない場所。

ただ、自分は完全に油断してた。

• ズキズキと続く鈍い頭痛
• 寝ても回復しないだるさ
• 思考がぼんやりする感覚

「これは無理かもしれない」
そう思いながら、とりあえず保険会社に連絡しようとしたけど…

Wi-Fiが繋がらない。

こういう時に限って、通信環境が終わってるのが海外あるある。

体調最悪、頼れる人もいない。
これが一人旅の現実だと思い知らされる。

ドミトリーで感じた孤独とストレス

体調が悪くてベッドで横になっていると、さらに追い打ちがくる。

同じ部屋の大学生グループが、とにかくうるさい。

共有スペースがあるのに、なぜここで盛り上がるのか…。
頭痛でしんどい時に聞く騒音は、正直かなりキツい。

南米バックパッカーあるあるだけど、
短期旅行のグループはどうしてもテンションが高い。

彼らはペルーで出会い、そのままウユニまで一緒に来たらしい。

南米の王道ルートとは？

彼らのルートはかなり典型的。

• 日本 → ペルー（リマ）
• マチュピチュ観光
• ボリビアへ移動
• ウユニ塩湖
• 再びリマへ戻る

効率よく回れるし、人気スポットは押さえられる。

ただ、一人旅でフラフラしてる自分からすると、
その「完成された旅」が少し窮屈にも見えた。

……まあ、これは完全に体調のせいでひねくれてただけかもしれないけど。

現地の薬局で頭痛薬を購入して復活

このままじゃまずいと思い、スペイン語を調べて薬局へ。

なんとか頭痛薬を購入して飲んでみたら——

効いた。

一気に楽になる感覚。
「薬ってすごい」と本気で思った瞬間だった。

これでなんとか翌日のウユニツアーに参加できそう。

ウユニの物価と食事事情

体調も少し回復したので、自炊にも挑戦してみた。

……が、牛肉がめちゃくちゃ硬い。

しかも、

• 自炊してもそこまで安くならない
• 外食と大差ない価格

という結果に。

ボリビアは物価が安いと言われるけど、
場所によっては「思ったより普通」な印象だった。

夜のウユニの街は意外と幻想的

夜になって少し散歩してみると、
昼間とは違う顔を見せてくれた。

時計塔のライトアップがやけに綺麗で、
どこかタイのチェンライを思い出す雰囲気。

体調は万全じゃないけど、
「ここまで来たんだな」と少し実感できた瞬間だった。

ウユニ旅行で気をつけるべきポイント

• 高山病対策は必須（到着日は無理しない）
• Wi-Fi環境は不安定なので事前準備を
• 薬は日本から持参 or 現地で購入可能
• ツアーは体調を見て無理せず参加

特に高山病は本当に侮らない方がいい。

ウユニの概要

ボリビア南西部に位置する標高約3,700mの町。世界最大の塩湖「ウユニ塩湖」観光の拠点であり、乾季と雨季で全く異なる絶景が楽しめる人気の観光地。

読んでくれてありがとう。